Apa Penyakit Herpes itu ?

Masyarakat awam mengenal herpes sebagai penyakit kotor karena PSK banyak mengindap penyakit ini. Namun, kenyataanya saat ini banyak wanita karir yang terkena penyakit ini. Penularan penyakit ini tergolong cepat sehingga penderita Herpes seringkali dijauhi dari pergaulannya atau dengan kesadaran sendiri akan menarik diri dari komunitasnya.

Penyakit herpes dibagi menjadi dua jenis yaitu Herpes Zoster dan Herpes Simplex. Herpes Zoster disebabkan oleh virus Zoster, dapat mengenai segala lapisan usia, dari anak-anak sampai manula. Penyakit ini biasanya menyerang area kulit dan mengenai selaput lendir, namun tidak berhubungan sama sekali dengan kelamin. Serangan virus ini bersifat segmented. Artinya, apabila yang terinfeksi adalah kulit wajah, maka hanya area itu saja yang terserang. Biasanya kulit wajah dan kulit dada rentan terhadap virus jenis ini. Masa inkubasinya 7 sampai 12 hari.

Gejala Herpes diantaranya adalah:

Rasa gatal dan perih di area yang terkena. Bahkan kadang-kadang disertai rasa seperti terbakar.

Tubuh terasa meriang, pening, pegal-pegal, dan kurang nafsu makan. Pada herpes kelamin, kadang-kadang penderita menjadi susah buang air kecil. Area yang terinfeksi biasanya berwarna kemerahan, dan menjadi sensitif, setelah itu timbul bintik-bintik merah. Jumlahnya bervariasi. 

Kadang-kadang hanya 1 bintik saja. Setelah beberapa hari, di area itu akan keluar bintik-bintik kecil berisi air. Bintik ini akan berubah warnanya setelah beberapa hari. Bahkan dalam kasus yang berat, bintik-bintik ini akan bernanah.

Herpes Simplex terdiri dari dua tipe yaitu tipe satu, disebabkan oleh virus HSV-1 dan tipe dua, disebabkan oleh virus HSV-2. Tipe pertama biasanya terdapat pada daerah bibir atau batas antara kulit dengan selaput lendir. Tipe ini juga bisa menyerang anak-anak. Tipe kedua biasanya menyerang daerah kelamin. Pemeriksaan laboratorium sangat tepat untuk mendeteksi jenis virus yang masuk ke dalam tubuh.

Cara penularannya bermacam-macam dan berlangsung sangat cepat. Herpes Simplex tipe dua yang menyerang kelamin biasanya menular lewat hubungan seks, baik melalui oral maupun vaginal. Jamur yang sering timbul pada area yang terkena biasanya memperparah kondisi penyakitnya. Sedangkan Herpes Simplex tipe pertama biasanya menyerang pada anak-anak yang tertular dari orang dewasa. 

Pada anak-anak cara penularan yang paling mudah melalui kontak fisik, seperti dicium oleh orang yang terinfeksi. Bisa juga melalui benda perantara, misalnya alat-alat kedokteran gigi yang tidak steril, sedotan, atau sendok yang bekas dipakai penderita herpes. Selain itu, virus herpes juga dapat menyebar melalui angin, debu atau udara. Oleh karena itu, dapat dipahami bahwa wanita karir seperti Diana tadi, mudah sekali tertular. Ruang perkantoran yang ber ac seringkali menjadi media yang baik untuk penyebaran virus.

Apabila sudah telanjur kontak langsung dengan penderita, gejala herpes tidak akan langsung muncul. Biasanya virus herpes akan ‘bekerja’ hingga 20 hari didalam tubuh, tergantung daya tahan seseorang. Kemudian, bintik-bintik merah yang muncul,biasanya akan bertahan selama kurang lebih 2 minggu. Namun, semua ini juga tergantung dari jenis virus apa yang tertular.

Seseorang yang sudah terinfeksi virus herpes simplex biasanya akan mudah terinfeksi lagi, dan terjadi di area yang sama. Hingga saat ini fakto penyebab kambuhan belum diketahui. Kelelahan yang berkepanjangan, stress emosional, kurang istirahat, menstruasi, pembedahan dan tertular lagi, merupakan faktor yang menjadi pencetus kambuhnya penyakit ini.

Menurut penelitian di Amerika, herpes kambuhan ini bisa terjadi seminggu, dua minggu atau bahkan bertahun-tahun setelah herpes pertama. Oleh karena itu, diet yang baik, cukup istirahat, dan waspada media penularan, merupakan cara ampuh untuk mencegahnya, minimal memperpendek waktu kambuhnya. Hal ini penting dilakukan karena penyakit ini sampai sekarang belum dapat disembuhkan secara total.

Read More

Sering Menahan Buang Air Kecil? Inilah resiko nya

Kebutuhan untuk buang air kecil benar-benar merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Kebiasaan seseorang untuk menahan kencing dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Retensi urin dapat menghasilkan infeksi saluran kemih yang berat. Hal itu terjadi karena kuman hadir dalam urin yang telah berada terlalu lama di kandung kemih. Seiring berjalannya waktu, infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Mau tahu apa saja akibat menahan buang air kecil? Mari kita lihat jawabannya di bawah ini.

Akibat menahan kencing (buang air kecil)

1. Infeksi saluran kencing (urinary tract infection)

Infeksi saluran kecing adalah efek samping yang umum dari menahan kencing terlalu lama. Hal ini disebabkan oleh koleksi bakteri di sekitar pembukaan uretra Anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk ke dalamnya ketika Anda tidak buang air kecil cukup sering. Menurut Dr. Anthony Komaroff dari Harvard Medical School, ISK merupakan hal yang umum akibat menahan kencing terlalu lama, karena buang air kecil membantu Anda untuk membuang bakteri, jika Anda menahannya, maka bakteri berkesempatan untuk berkembang biak. 

2. Kandung kemih yang sangat sensitif

Sensitivitas kandung kemih seseorang berbeda-beda, dipengaruhi juga oleh apa yang kita makan atau minum, tetapi menahan kencing dapat membuat kandung kemih Anda jauh lebih sensitif. Ini karena kandung kemih Anda membentang menyesuaikan peningkatan jumlah urin di dalamnya. Oleh karena itu, sensor menjadi terlalu aktif dan membuat Anda merasa kencing lebih sering dari biasanya. Kebetulan, ini juga merupakan tanda umum dari infeksi saluran kencing. Jika Anda mengalami gejala ini, hubungilah dokter.

3. Pembengkakan kandung kemih

Rata-rata kendung kemih dapat menyimpan hingga 15 ons cairan. Jika Anda meminum delapan gelas air sehari, jumlah cairan yang Anda konsumsi sekitar 64 ons, atau rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga sekitar seperempat air yang Anda minum setiap hari. Sehingga, meskipun Anda minum banyak air untuk menjaga jumlah cairan tubuh dan ginjal Anda dalam kondisi yang baik, namun hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan jika Anda juga tidak membuangnya secara teratur.

Salah satu alasan utama mengapa Anda disarankan untuk minum cukup cairan adalah bahwa itu penting untuk membantu membersihkan ginjal Anda, dan itu dapat terjadi jika Anda memasukkan dan mengeluarkan cairan dari tubuh dengan seimbang.

4. Batu ginjal

Orang-orang yang rentan terhadap pengembangan batu ginjal dan yang menahan kencing mereka untuk alasan apapun, harus membayarnya dengan konsekuensi batu ginjal dan bahkan lebih buruk. Batu ginjal merupakan “batu” kecil yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium, dan jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka mereka akan membentuk batu. Ketika Anda ingin mengeluarkannya melalui saluran kemih, Anda akan merasakan sakit yang luar biasa.

5. Interstitial cystitis (IC)

Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandung kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit di panggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari. Meskipun tidak ada obat untuk IC, namun ada sejumlah perawatan untuk membantu Anda meringankan rasa sakitnya.

6. Gagal ginjal

Kondisi medis ini disebabkan ketika ginjal gagal untuk menyaring racun dan limbah dari darah dan mungkin merupakan hasil dari infeksi yang disebabkan oleh menahan kencing Anda. Gejala gagal ginjal termasuk memar, feses berdarah, dan perubahan suasana hati. Gagal ginjal memerlukan perhatian medis, sehingga dokter dapat mengeluarkan racun untuk mengembalikan fungsi ginjal. Dialisis atau bahkan transplantasi akan diperlukan jika infeksi parah.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya?

Karena saraf mengirim sinyal ke otak saat kandung kemih penuh, penting bagi Anda untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan bahwa kandung kemih siap untuk mengeluarkan urin. Sebuah perasaan kembung atau penuh pada kandung kemih akan menunjukkan saat-saat yang tepat untuk buang air kecil. Untuk memastikan kandung kemih tetap sehat, Anda harus membuang air kecil sesering yang diperlukan untuk menghindari penumpukan urin. Selain itu, Anda disarankan untuk tidak minum berlebihan sebelum pergi ke tempat yang tidak menyediakan toilet.

Read More

Manfaat Dan Resiko Akupuntur

Akupuntur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktek Pengobatan Tradisional Cina, yang dilakukan oleh ahli tusuk jarum dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit. Anehnya, meskipun perawatannya menggunakan jarum, namun pengobatan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Bahkan, salah satu manfaat yang paling populer dari akupuntur ialah untuk mengurangi rasa sakit kronis di seluruh tubuh dengan cara yang alami. Jadi, apa saja manfaat dari akupuntur? Apa risiko yang dapat terjadi jika melakukannya?

Berbagai manfaat akupuntur

1. Membantu mengurangi sakit kepala dan migrain

Pada tahun 2009, penelitian dari Center for Complementary Medicine di University of Munich mengulas lebih dari 11 studi yang melibatkan 2.137 pasien akupuntur. Mereka menyimpulkan bahwa akupuntur dapat menjadi alat non-farmakologis yang berharga pada pasien sakit kepala tegang kronis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penempatan jarum pada daerah strategis dapat meminimalisir sakit kepala.

2. Meredakan nyeri kronis, termasuk nyeri punggung, leher, lutut,dan arthritis.

Pada 2006, studi yang dilakukan oleh University Medical Center of Berlin menyatakan, bahwa manfaat akupuntur telah terbukti lebih efektif dalam memperbaiki nyeri punggung dibandingkan dengan yang tidak melakukan pengobatan dengan akupuntur. Pasien dengan nyeri punggung bawah kronis yang menerima pengobatan ini selama 8 minggu, menyatakan bahwa mereka mengalami perbedaan yang signifikan.

Dan pada studi tahun 2012 yang dilakukan oleh Memorial Sloan-Kettering Department of Epidemiology and Biostatistics, menyatakan bahwa akupuntur dapat meredakan rasa sakit kronis otot pungggung dan leher, osteoarthritis, dan sakit kepala kronis.

3. Membantu mengobati insomnia

Meta analisis yang dilakukan oleh Beijing University of Chinese Medicine pada tahun 2009, menunjukkan bahwa pasien insomnia yang mengonsumsi obat atau jamu dan dibantu dengan akupuntur memiliki efek yang lebih baik dibandingkan dengan yang mengonsumsi obat atau jamu saja.

4. Meningkatkan pemulihan kanker dan efek kemoterapi

Menurut National Cancer Institute, beberapa studi menunjukkan manfaat akupuntur dalam membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan setelah perawatan kanker. Sebuah uji coba acak menemukan bahwa pengobatan akupuntur dapat meningkatkan kekebalan, jumlah trombosit, dan mencegah penurunan sel-sel sehat setelah terapi radiasi atau kemoterapi, bila dibandingkan dengan tidak menerima akupuntur sama sekali.

Para peneliti melaporkan bahwa pasien yang menerima perawatan akupuntur, juga mengalami penurunan rasa sakit dari perawatan, meningkatkan kualitas hidup, dan menurunkan berbagai efek samping negatif dari kemoterapi, seperti rasa mual.

5. Membantu mencegah penurunan kehilangan fungsi otak kognitif

Beberapa penelitian awal telah menunjukkan informasi baru mengenai manfaat akupuntur pada Parkinson. Studi menunjukkan bahwa pengobatan ini dapat meringankan gejala penurunan fungsi kognitif yang berkaitan dengan usia, seperti putamen dan talamus, yang terutama dipengaruhi oleh penyakit Parkinson. 

Dalam studi tahun 2002 yang dilakukan oleh Department of Neurology di University of Maryland School of Medicine, menyatakan bahwa setelah 20 pasien Parkinson diobati dengan akupuntur selama 16 sesi, 85% pasien melaporkan peningkatan subjektif dari gejala individu, termasuk tremor, berjalan, menulis, kelambatan, nyeri, tidur, depresi, dan kecemasan.

6. Kesehatan kehamilan, melahirkan, dan pasca melahirkan

Banyak dokter merekomendasikan akupuntur sebagai pengobatan untuk mengurangi stres, menyeimbangkan hormon, serta meringankan kecemasan dan rasa sakit dari kehamilan dan melahirkan. Ini dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk banyak gejala umum selama kehamilan, termasuk meringankan ketegangan fisik dan emosional pada tubuh, serta membantu membangun suasana hati, dan menurunkan depresi, gejala mental, atau fisik ibu setelah melahirkan. Bahkan pengobatan tradisional ini dapat digunakan sebelum bayi lahir untuk mempermudah proses melahirkan.

Berbagai risiko akupuntur

Risiko akupuntur sebenarnya tergolong rendah jika Anda melakukannya dengan ahli tusuk jarum bersetifikat. Berikut adalah beberapa kemungkinan efek samping dan komplikasinya:

Rasa sakit. Setelah akupuntur, Anda mungkin mengalami rasa sakit, perdarahan kecil, atau memar di area yang tertusuk jarum.

Cedera organ. Jika jarum didorong terlalu dalam, mereka bisa menusuk organ internal, khususnya paru-paru. Ini adalah komplikasi yang sangat jarang terjadi di tangan dokter yang berpengalaman.

Infeksi. Ahli tusuk jarum selalu menggunakan jarum yang steril dan sekali pakai. Sebuah jarum yang digunakan kembali dapat membuat Anda terkena penyakit seperti hepatitis.

Read More

BEAR BRAND penuh manfaat !!!

Apakah Kamu Sering Minum Susu Bear Brand (Beruang) Ini?

Kalo Iya Berarti Anda Wajib Baca

Susu Bear Brand, atau sering disebut Susu Beruang, merupakan produk Susu olahan Nestle yang sangat berbeda dengan Susu lainnya. Pada kemasannya terdapat gambar beruang, tidak heran lagi banyak orang yang menyebutnya susu beruang. Meskipun demikian tetapi susu ini

merupakan susu asli perahan sapi.

Perlu Anda ketahui, mengkonsumsi Susu Bear Brand ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita termasuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Kesehatan Kulit. Bear brand mampu mengobati banyak penyakit, termasuk penyakit TB Paru Paru, kesehatan dari Kucing, Perokok, Asam Lambung, Diet, sakit Tipus, untuk Kolesterol dan juga Jantung, dan masih banyak penyakit lainnya yang dapat dinetralisir dengan memimum susu Bear Brand ini.

Susu ini merupakan jenis susu yang diambil dari perahan susu alami yang di sterilkan diatas titik didih. Hal inilah yang membuat susu Bear Brand mampu terjaga dari kontaminasi bakteri. Cara untuk mensterilisasi susu, yaitu :

Sistem UHT (Ultra High Temperature), dengan cara susu dipanaskan hingga suhu 137°-140°C selama 2-5 detik. Susu di dalam kemasan hermetis dipanaskan pada suhu 110°-121°C selama 20-45 detik.

Dengan proses seperti itu, menyebabkan kandungan vitamin yang larut air sebagian akan hilang, namun riboflavin dan kasein merupakan vitamin dan protein yang tahan terhadap suhu pemanasan. Memang proses ini membuat jenis bakteri dan beberapa vitamin telah mati. Jadi, perlu diketahui ketika kemasan susu ini dibuka, segeralah habiskan minuman susu ini. Karena susu ini tidak dapat bertahan lama.

Bear Brand Milk berbeda dengan susu kambing, susu sapi biasa maupun susu kedelai. Sistem sterilisasinya yang membuat susu beruang menjadi lebih istimewa. Susu Beruang ini mengandung banyak Protiein dan Vitamin termasuk Vitamin B1, B2, D, B12, B6, A, C, ekstrak White Tea, Kalori, Mineral Penting dan rendah Lemak. Susu ini memang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat Susu Bear Brand yang perlu Anda ketahui

1. Membantu menyembuhkan penyakit paru-paru pada anak

Dengan kandungan yang ada dalam Susu Bear Brand, akan berpengaruh pada kesehatan paru-paru anak-anak dalam aspek ini lebih menjernihkan atau membersihkan.

2. Membantu menyembuhkan penyakit pilek pada anak-anak

Dengan kandungan vitamin yang ada, ini akan memudahkan anak-anak yang terkena penyakit pilek lebih cepat sembuh.

3. Membantu mengatasi penyakit tipus

Ketika seseorang menghadapi penyakit typus, salah satunya adek saya lebih cepat sembuh ketika meminum susu ini.

4. Membantu meningkatkan daya kekebalan tubuh

Banyaknya kandungan mineral,lemak dan vitamin dalam susu akan berpengaruh pada kekebalan tubuh yang semakin meningkat.

5. Membantu menetralisasi racun dalam tubuh

Kandungan dzat dan proses sterilisasi yang sudah dilakukan akan bepengaruh dalam hal mengatasi racun-racun yang ada dalam tubuh.

6. Membantu menjaga kadar kolesterol

Ketika seseorang meminum susu dengan kadar lemak dan protein seperti itu, ini membantu menjaga kolestrol dengan tetap mampu mendapatkan manfaat dari kandungan vitamin yang masih ada.

7. Membantu mengurangi pengeroposan kulit

Dengan dilengkapi dengan vitamin A, C, dan E , susu beruang ini mampu membantu proses regenarasi kulit dan mencegah kerusakan sel kulit lebih dini.

8. Membantu menjaga tulang agar tidak mudah keropos

Tak hanya kulit saja, vitamin yang ada juga mampu menjaga tulang agar tetap kokoh dan tidak mudah terjadi radang sendi / semacamnya.

9. Membantu memulihkan tubuh setelah sakit

Kemurnian bear brand , mampu menjaga kesehatan dan proses pemulihan Banyak penyakit yang sudah dibuktikan, ketika pasca meminum ini penyakit yang ada lebih cepat hilang dari tubuh pasien.

10. Membantu menjaga kinerja otak

Ketika kita sering meminum susu ini, maka dengan hasil proses sterilisasi yang sudah dilakukan, secara manfaat akan lebih berpengaruh dalam menjaga kemampuan otak kita.

11. Membantu menjaga badan tetap segar

Tak hanya itu, kadar antioksidan dalam susu ini juga akan berpengaruh pada tubuh kita agar tetap menjaga tetap segar dan sehat.

12. Membantu membuang toksin dalam tubuh

Kandungan mineral dan dzat yang berfungsi membuang toksin yang ada di dalam susu beruang , disini akan menunjukkan manfaatnya ketika kita rutin meminumnya.

13. Membantu pembersihan aliran darah

Logikanya sama dengan sebelumnya, dengan kondisi susu yang sudah di sterilisasi , dimana ada kandungan kadar antioksidan yg tinggi, dapat membantu proses pembersihan pada aliran darah.

14. Membantu pembersihan perut

Begitu pula dengan ini, dikarenakan kandungan yang ada di dalam susu ini cukup berkhasiat, maka susu ini mampu melakukan pembersihan organ di dalam perut.

15. Membantu pembersihan pada jantung

Tak hanya organ perut, organ jantung juga mampu dibersihkan ketika kita meminun susu beruang ini.

16. Membantu pembersihan pada rongga dada

Memang susu ini sangat bermanfaat bagi kita yang melakukan tes kesehatan, atau kita yang sedang masa penyembuhan. Karena pada dasarnya susu ini mempunyai kandungan yang mampu membersihkan organ dalam.

17. Membantu menyembuhkan penyakit TB pada orang dewasa

Dengan khasiat seperti di atas, susu ini pun akhirnya juga bisa membantu menyembuhkan penyakit TB pada orang dewasa, dimana ada plek-plek di dalam paru itu akan sedikit demi sedikit berkurang.

18. Tidak membuat gemuk dan obesitas

Dengan asumsi kandungan lemak dan proteinya lebih sedikit, dikarenakan sudah melewati proses sterilisasi, hal ini mempengaruhi ketika kita meminum susu ini tidak banyak berpengaruh pada berat badan kita.

19. Membuat tidur lebih nyenyak

Dengan khasiat susu beruang seperti diatas, dimana melakukan pembersihan dan membantu dalam proses penyembuhan, akan berpengaruh pada proses kita beristirahat dimana kita akan lebih rileks dan nyaman ketika tidur.

20 Membuat badan lebih segar dan fresh

Ketika kita bisa tidur dengan nyaman dan rileks, ketika bangun pun kita juga akan lebih fresh dan segar. Serta bisa beraktivitas dengan lebih semangat. Dimana dikarenakan ada kandungan vitamin B1, B2, B6, B12 yang membantu mempercepat proses pengolahan energi sehingga mempengaruhi kesiapan kita dalam menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat.

Yups, itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi Susu Bear Brand. Kebayang bukan apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi Susu Bear Brand?

Tubuh kita akan selalu sehat dan terjaga dari berbagai macam penyakit. Jadi, tunggu apalagi ayo mulai konsumsi Susu Bear Brand dari sekarang, untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Ada 3 jenis Susu Beruang, diantaranya :

1. Bear Brand. Bear brand, 100% susu murni berkualitas tinggi tanpa penambahan bahan pengawet, sudah melewati proses sterilisasi dan dapat langsung dikonsumsi tubuh. Banyak mengandung seluruh kebaikan susu dan nutrisi serta tidak mengandung gula.

2. Bear Brand Gold white tea. dengan kandungan teh putih , yang berasal dari daun teh pilihan memiliki kadar antioksidan lebih tinggi dari pemrosesannya. Dan dilengkapi dengan vitamin A, C, dan E .

3. Bear brand gold white Malt. Susu beruang jenis ini memiliki kandungan malt yang dijadikan sebagai sumber energi dan dilengkapi dengan vitamin B1, B2, B6, B1.

Semoga bermafaat setelah membaca artikel ini. Selamat berakhir pekan !!!

Read More

Manfaat Mandi dengan Air Dingin di Pagi Hari bagi Kesehatan

MANDI PAGI MENYEHATKAN..!!!

Mandi adalah kegiatan yang sering dilakukan untuk membersihkan dan menyegarkan tubuh. Akan tetapi masih banyak orang yang meninggalkan kebiasaan mandi pagi, serta banyak pula beberapa dari mereka yang hanya melakukan kebiasaan mandi pagi saat ingin melakukan aktivitas pagi seperti melakukan pekerjaan yang dimulai sejak pagi hari.

Kebiasaan mandi di pagi hari banyak dihindari karena adanya beberapa alasan dan alasan yang paling banyak diungkapkan karena dingin. Padahal beberapa fakta telah menunjukkan bahwa kebiasaan mandi di pagi hari dengan air dingin akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Mandi Air Dingin pada Pagi Hari

Untuk itu, pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan mengenai manfaat mandi air dingin pada pagi hari.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin dapat merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah putih dalam jumlah banyak. Sel darah putih berperan untuk menangkal serangan bakteri, virus dan kuman yang membahayakan kesehatan tubuh.

2. Meningkatkan Kesuburan Pada Pria

Mandi air dingin di pagi hari dapat merangsang sekaligus memicu produksi hormon testosteron pada pria, sehingga dapat meningkatkan kesuburan.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mandi air dingin di pagi hari dapat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Jika aliran darah lancar, maka seluruh organ tubuh akan tetap terpelihara kesehatannya.

4. Mengurangi Tingkat Stres

Kebiasaan mandi di pagi hari dengan air dingin dapat mengurangi tingkat stres yang dialami. Hal itu disebabkan karena setelah mandi pagi dengan air dingin tubuh akan mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen yang tercukupi itulah yang mampu mengurangi tingkat stres pada seseorang.

5. Menjaga Kesehatan Rambut

Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin dapat memperkuat akar rambut yang akan membuat rambut tidak kusam dan tidak rontok.

Dinginnya air yang akan digunakan mandi di pagi hari memang akan menyebabkan rasa malas saat melakukan aktivitas mandi. Setelah mengetahui manfaat mandi pagi dengan air dingin, cobalah untuk melakukan kebiasaan tersebut secara rutin.

Read More

MANFAAT MENGKONSUMSI MAKANAN PEDAS (CABAI)

Makanan pedas memang sangat membangkitkan nafsu makan bagi mereka yang suka pedas sehingga makanan tersebut menjadi lebih enak saat disantap, tapi sebaliknya bagi mereka yang tidak suka pedas mungkin sangat menderita jika harus menyantap makanan yang sangat pedas.

Memang ada resiko yang bisa terjadi saat seseorang mengkonsumsi makanan yang sangat pedas seperti timbulnya rasa terbakar di sekitar mulut dan lidah, perut terasa panas bahkan jika berlebihan bisa mengakibatkan terjadinya diare karena alasan itulah ada sebagian orang yang tidak menyukai makanan pedas.

Menurut penelitian ternyata makanan pedas ada juga manfaatnya lho bagi kesehatan, seperti kita tahu biasanya makanan pedas mengandung cabai yang di dalamnya terkandung zat yang disebut dengan capsaicin yang terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita seperti dilansir oleh Medical Daily.

Beberapa manfaat dari mengkonsumsi makanan pedas diantaranya:
1. Baik untuk jantung
Penelitian yang dilakukan lewat American Chemical Society membuktikan bahwa setiap masakan yang diberikan sedikit cabai bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung seseorang karena kandungan zat capsaicin di dalam cabai dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat sedangkan kolesterol baik tidak berpengaruh sehingga bermanfaat untuk melindungi seseorang dari gangguan penyakit jantung.

2. Mengandung vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam cabai tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh kita seperti untuk mencegah terjadinya berbagai macam penyakit ringan seperti flu dan juga pilek.

3. Mencegah terjadinya penyakit kanker
Lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society membuktikan bahwa antioksidan di dalam capsaicin bermanfaat untuk melawan karsinogen di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit kanker sehingga makanan pedas sangat baik juga untuk mencegah kanker.

4. Meredakan rasa sakit
Berdasarkan penelitan lain yang dilakukan ACS orang yang suka mengkonsumsi makanan pedas ternyata dapat meredakan rasa sakit akibat dari operasi dan kemoterapi yang dilakukan serta mengurangi rasa sakit akibat dari terapi radiasi, selain itu kandungan capsaicin dari cabai juga dapat membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan karena arthritis.

5. Menurunkan berat badan
Berdasarkan penelitian juga yang dilakukan oleh Biophysical Society's Annual Meeting membuktikan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan ini disebabkan oleh karena capsaicin dalam cabai membuat tubuh menjadi panas sehingga sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh selain itu dengan mengkonsumsi makanan pedas dapat menjaga tubuh dari bertambahnya berat badan.

Itulah beberapa manfaat capsaicin dalam cabai yang sangat baik untuk kesehatan karena itu makan makanan pedas akan memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh namun sebaiknya mengkonsumsi cabai yang sewajarnya saja karena jika terlalu pedas dan berlebihan tentunya akan mengganggu pencernaan anda.
Semoga bermanfaat.

Read More

Akibat Salah Kerokan!! Bikin Ngeri!!!

Ngeri Akibat Salah Kerokan!!

Inilah Bahaya Nya,Jika Kerokan di Leher!!

Bila Anda sudah terbiasa kerokan, hindarilah kerokan di sekitar leher karena ternyata kebiasaan ini berpotensi menimbulkan stroke. Nah, mulai saat ini sebaiknya Anda menghentikan kebiasaan kerokan terutama di bagian leher.

Kerokan memang sudah sangat populer untuk orang Indonesia. Metode ini sudah dilakukan turun temurun dari nenek moyang. Tidak sedikit yang mengeluh tidak akan sembuh sebelum kerokan.


Ditambah beberapa penelitian juga telah menyebutkan bahwa kerokan bisa mengurangi keluhan penyakit seperti masuk angin, mual, pegal dan nyeri.
Tapi saat ini mulailah untuk tidak membiasakan diri kerokan di daerah sekitar leher Anda.


Ahli Penyakit Jantung dari RS Harapan Kita Prof. DR. Dr. Budhi Setianto, SpJP mengatakan kebiasaan kerokan di sekitar leher dapat mengakibatkan stroke bila ada saraf yang rusak.


Saat kerokan, pembuluh darah akan melebar. Jika dilakukan terlalu sering dan di bagian yang sama, dikhawatirkan pembuluh darah kecil dan halus akan semakin melebar lalu pecah.


"Ini sangat berbahaya terutama untuk para orang tua," ungkapnya.

Selama ini kerokan memang selalu dimulai dari bagian leher belakang dan turun ke bagian punggung sampai panggul. Penelitian juga menyebutkan pola ini membantu proses penyembuhan karena melewati titik-titik meridian atau akupuntur.


Tapi tetap saja pengobatan medis lebih dianjurkan untuk mereka yang menderita suatu penyakit. Untuk masuk angin, mual, atau tidak enak badan, cara-cara alami lebih baik dibanding hal lain.

Read More

Kepala Bolong Akibat Minuman Berenergi!

Kepala Bolong Akibat Minuman Berenergi!

Sang istri, Brianna menceritakan hal yang dialami suami saat dirinya bebeberapa minggu sebelum melahirkan. Brianna diberitahu bahwa Austin mengalami pendarahan di otak. TaipanQQ

Setelah menjalani pemeriksaan berulangkali dokter mangambil kesinpulan bahwa sang suami mengalami stroke hemoragik yang kemungkinan besar disebabkan konsumsi minuman berenergi dalam jumlah banyak. 

Operasi pun segera dilakukan untuk mencegah pendarahan otak semakin parah. Setelah 5 jam menunggu, akhirnya Brianna dan mertuanya memiliki kesmpatan untuk menemui Austin. 

Brianna melihat betapa hancurnya kedua orangtua Austin saat melihat anak laki-lakinya terbaring di ranjang rumah sakit dan kehilangan bagian depan kepalanya. 

Setelah dua minggu tinggal di rumah sakit, Brianna masih bertanya-tanya apakah suaminya akan selamat atau tidak. Austin tak sadarkan diri setelah menjalani operasi tahap pertama. 

Brianna kemudian memutuskan pulang ke rumah untuk mempersiapkan proses persalinan dan meninggalkan suaminya bersama sang mertua. TaipanQQ

"Äku tidak akan berbohong kepada siapapun, ini sangat sulit. Aku telah merencanakan Austin akan menjadi bagian dari momen besar ini. Berada di sisiku, memegang tanganku, berada di sana untuk memotong tali pusarnya," kata Briana. 

Namun, siapa sangka keajaiban terjadi , Austin terbangun saat Brianna membisikkan kepadanya bahwa bayi mereka telah lahir, dan betapa mereka membutuhkannya. Meskipun tersadar, hari-hari berikutnya bukanlah waktu yang mudah untuk dilalui Austin. Ia harus menjalani banyak operasi dan prosedur medis yang diperintahkan dokter. 

Akhirnya, Austin pun bisa melihat anaknya untuk pertama kali ketika sang anak berumur dua bulan. Hidup yang dijalani Austin dan Brianna tidak mudah. Namun mereka tetap berjuang untuk menjalani hari-hari itu dengan penuh cinta. 

"Sampai saat itu tiba, aku tidak akan pernah menyerah padanya. Karena cinta itu tanpa pamrih, dan aku lebih mencintainya daripada hidup itu sendiri,"ujar Brianna. TaipanQQ

Read More